Tabela de calorias de alimentos e programa de controle de peso – Kcal

O vício de perder peso com facilidade e emagrecer rapidamente tomou conta dos brasileiros. As academias de musculação e aeróbicas estão cada vez mais saturadas, não apenas por atletas que querem ganhar massa muscular, mas principalmente por pessoas comuns que buscam o corpo perfeito.

Navegando web à fora existe uma imensidão de tabelas de calorias grátis e prontas para pequenos cálculos onde todo alimento, sejam eles, balas, doces, cafés, chás, frutas, verduras, legumes, pizzas, carnes, sorvetes, bolos, bebidas alcoólicas, chocolates, ovos, iogurtes, leites, peixes, salgados, frutos do mar, massas, entre vários outros podem ser analizados e estudados com calma.

Então, se você deseja perder peso com tranqüilidade, saúde e seguindo à risca todos os cuidados médicos, nutricionais, assim como sua dieta para emagrecer, procure um especialista do ramo, mas nunca procure um endocrinologista, pois eles não são especialistas em perder peso. Tenha consciência e vá direto a um nutricionista.

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