Tabela de calorias de alimentos e programa de controle de peso – Kcal
O vício de perder peso com facilidade e emagrecer rapidamente tomou conta dos brasileiros. As academias de musculação e aeróbicas estão cada vez mais saturadas, não apenas por atletas que querem ganhar massa muscular, mas principalmente por pessoas comuns que buscam o corpo perfeito.
Navegando web à fora existe uma imensidão de tabelas de calorias grátis e prontas para pequenos cálculos onde todo alimento, sejam eles, balas, doces, cafés, chás, frutas, verduras, legumes, pizzas, carnes, sorvetes, bolos, bebidas alcoólicas, chocolates, ovos, iogurtes, leites, peixes, salgados, frutos do mar, massas, entre vários outros podem ser analizados e estudados com calma.
Então, se você deseja perder peso com tranqüilidade, saúde e seguindo à risca todos os cuidados médicos, nutricionais, assim como sua dieta para emagrecer, procure um especialista do ramo, mas nunca procure um endocrinologista, pois eles não são especialistas em perder peso. Tenha consciência e vá direto a um nutricionista.
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O endocrinologista é sim especializado em perda de peso, o nutricionista apenas monta o cardápio para o médico não perder tempo, mas, é o médico que sabe porque você está engordando. Existem várias doenças associadas ao aumento de peso e apenas o endocrinologista pode diagnosticar, aliás é apenas com um endocrinologista que você emagrece e mantém o peso. O que você diz aqui é criminoso.
Endocrinologistas montam a dieta também aliás goi graças a um endcrinologista que eu emagreci 37kg e continuo com 52kg há 5 anos, os nutricionistas indicavam um monte de coisas artificiais como adoçantes, e isto desregulava o meu organismo, quando eu descobri que na verdade o nutricionista deve trabalhar sempre sob orientação e supervisão médica de um endocrinologista, e que não podiam ter consultório, percebi porque durante três anos fui iludida.
Oi!!Eu estou com 53,5 Kg e gostaria muito de emagrecer. Estou apavorada.gostaria de voltar ao meu peso normal que seria 50 Kg.
Esta Tabela é muitomaravilhosa e completíssima! ADOREI E RECOMENDO!
Eu estou com 72Kg. tenho 1,60, quero emagrecer 15Kg.para chegar ao meu peso normal, já tomei remedios, mas engordei novamente.
eu tenho 52kg e tenho 1.55…
Eu queria emagreger 4kg o que eu faço urgente por que eu quero estar com 48kg até o natal por favor ♥
OBRIGADO ♥